ずっと寝てたせいか、トイレ行こうとしてひどいぎっくり腰になり、
日曜日、家族に自費でやってる整骨院に担ぎ込まれた。
そのとき全身くまなくチェックしてくれたんだけど、
私の不調の原因は全身のコリによるものだった。
肩や背中がカチコチで、首や頭まで凝り固まっており、それが原因だそうだ。
諭吉さん1枚かけて90分頭から背中までを治療してもらったら、
びっくりするくらい頭痛も目眩も吐き気も消えた。
そして他の痛みが緩和された分、びっくりするくらい腰の痛みが響いてきた。
人間感じることのできる痛みには限界があるってのは本当らしい。

そして悲しいことに、諭吉さん1枚使ったのに寝て起きたらまた背中と肩がカチカチに固まっていた。
腰が痛いから寝てるしかないんだけど、また軽く頭痛目眩吐き気がしてる。
ネットを見て腰に響かない程度に肩こり解消体操をずっとやってるけど、全く効く気配がない。
なにかやり方が悪いんだろうか。それともコツがあるんだろうか。

ちゃんとクーラーかけて寝てる？
寝苦しくて、夜中に変な態勢になってないかな？
あと水分足りてる？寝る前にコップ一杯の水飲んでみて。
寝る前にアルコール飲み過ぎてたら、
分解するのにも水がいるから不足しやすいんだ。