スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part135
https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1614735195/

312: 名無しさん@おーぷん 21/03/11(木)23:39:50 ID:X7.pi.L1
頭痛での悩み。
イラっとすると頭痛がする。
それも仕事とかではしなくて、
家で夫や義父からイラっとさせられると頭の決まった部分にズキッと痛みが走る。

例えば「電気つけっぱなしなんだけど」「気づいたら黙って消しといてよ」(イラッ)
こんな感じのやり取りでイラッとするとズキッと痛む。
顔をしかめるくらいには痛いんだけど、
夫や義父がそれを私が不貞腐れたからだと思ってるみたい。
傷みは頭の中というより、骨の表面近く、左頭頂部が痛むかんじ。
夫たちにイライラさせられてるとずっとズキズキ痛み続けてる。
だから最近自宅にいるのが拷問みたいで、仕事に逃げてる。
流石にこの時間まで職場に毎日いたら労働基準法がどうたらで注意うけてしまった。
でも家だと頭痛で休まらないし、仕事してたほうが断然楽。
なんで夫と義父にイラッとしたときだけ頭痛するんだろう。
最近は顔見るだけでイラッとするから、家にいるのがホントしんどい・・・。

313: 名無しさん@おーぷん 21/03/11(木)23:46:15 ID:rS.4j.L1
>>312
気の毒に…
痛み方はどう?頭全体が締めつけられるような痛み?
それともこめかみが脈打つような痛み?
前者なら緊張方頭痛、後者なら偏頭痛
前者の場合、温めることで緩和できる
そしてストレス源から離れること
後者の場合、頭を冷やしてね
暗いところで休んで、紅茶でも飲もう
カフェインには血管を収縮する効果があるよ

315: 名無しさん@おーぷん 21/03/12(金)07:06:59 ID:p5.d5.L1
>>313
結婚してからひどい偏頭痛持ちになったけど、
それは生理と連動してる感じなのと、
ズキッという痛みは偏頭痛の痛みとはまた違う気がする。
生理始まる前3日から10日ほどが偏頭痛ひどくて寝込むくらいだから
産婦人科で薬ももらってるし、それがよく効くんだけど、
その薬を飲んでる間でもズキッという痛みはいつも通り走るんだ。
血管や骨の表面あたりを献血用の太い針で突かれたような痛みだから、
緊張性とも全く違う感じです。

314: 名無しさん@おーぷん 21/03/12(金)04:11:18 ID:mw.ap.L1
>>312
電気とか水とか戸とかの○○っぱなしは、夫婦間の永遠の論争だからなぁ。
○○してよ!○○してくれたらいいじゃん!でまずもって解決しない。
外野も人間忘れる事もある○○っぱなしでも死なねーよ派と、
○○したら〇〇って教えられなかったの?派に別れて対立してる。

問題は相手の得手不得手や習慣や価値観を理解して許せる心を持てないと、
今までの良い思い出の積み重ねも忘れて相手の悪い部分しか見えなくなり、
何をするのも嫌になる事だと思う。今のあなたみたいな状態になる。

このまま行くと離婚しかないので、一度「いつも言わないけど気付いたら
やっている事ってあなたにはある?」って聞いてみる事をおすすめするよ。

315: 名無しさん@おーぷん 21/03/12(金)07:06:59 ID:p5.d5.L1
>>314
義父に聞いてみて絶望したよ。
「(自分が)使ったあとのティッシュがテーブルに置いてあったら捨ててる」
と言われた。
義母、頭の血管が切れて45歳で亡くなってるんだよね。
すごく明るくて働き者の義母さんだった。
それで義父の引取同居初めたんだけど、
義母がなくなってから義父は一年ぐらい抜け殻になってて
それが心配で同居はじめたら、年々義父がボケ老人みたいになってきてさ。
まだ60歳だし、病院でも検査して脳に異常はないと言われてるんだけど、
痴呆になった私の祖父みたいな言動が多くて。
夫がそんな義父に影響されてどんどん義父化してて、ホントしんどい・・・。
夫にも聞いたことある。
神経スレの97の人の書き込み読んだけど、
あの人が妻にやってやったぞと言ってるのと同じことうちの夫も言うよ。
結婚した当時は夫も義父もこんなんじゃなかった。
義母が亡くなってから二人がどんどんダメ人間になっていった。

その神経がわからん!その64
https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1614744713/

97: 名無しさん@おーぷん 21/03/11(木)21:08:01 ID:o8.jk.L1
家事ができなさすぎて離婚を突きつけられた俺がなんとか離婚回避した。

離婚を突きつけられたときの俺は家事を完璧にこなしてるつもりだったから、
そりゃもう盛大な喧嘩になった。
妻は俺の家事が及第点にも満たないから私が全部尻拭いしてると言ったが、
完璧に家事をやってる(つもり)の俺はそれが妻の言いがかりにか聞こえなかった。
そして禁断の言葉を言ってしまった。
「俺のほうが色々やってやってる」と。
妻は俺より仕事が忙しく、俺より高収入だった。
その代わり家にいる時間が少なくて、
部屋を片付けると言った目に見えて解りやすい家事ができていなかった。

たとえば毎日ポストに入る郵便物を玄関に積み上げて選別できていない、とか、
昨晩まわした食洗機の食器が食器棚にもどってない、とか、
朝急に使った文房具が机の上に置きっぱなしになってた、とか。
それを俺がやっただけで妻の代わりに家事をやったつもりになってた。
そんなん2時間以上早く帰ってくる俺がやれよって話なんだが、何故か妻がして当然だと思っていた。
妻から「あなたがやってやってる家事って何」と言われてコレを伝えたら、冷めた目で鼻で笑われた。
俺はその態度が気に食わなくて、カッとなって
「じゃあお前がやってる尻拭いってなんだよ!」と怒鳴りつけてしまった。

妻から言われたことは色々あるけど、いくつか抜粋すると
・洗濯物って洗濯機まわしておしまいじゃないのよ?
外に干して、乾いたら取り入れて、畳むまでが洗濯よ?
(部屋で干してそのまま放置、たまに外で干しても入れたことがなかったし、
畳んだことなんて一度もなかった)
・洗濯機のゴミ、捨てたことある?
・お風呂掃除って洗剤でこすって流せば終わりじゃないのよ。
排水口のゴミをとって換気扇まわしたことあるの?スポンジを干したことは?
・シャンプーやリンス、椅子や洗面器を擦ったことがある?空になったら入れ替えたことは?
・ゴミって燃えるゴミと燃えないゴミの二種類だけじゃないのよ?
あなたが飲んだまま洗わず放置してる酒瓶がいつの間にか無くなってるのは
ゴミの日に出してるからだとでも思ってるの?
思ってるのよね、あなたゴミ捨てたことないもの。ちなみに明日は何ゴミの日?
(俺はゴミの日を知らなかった)
・トイレ掃除って月に一回やればいいと思ってるでしょ?
私が2日に一回掃除してるのなんて知らないわよね。
・あなたって、食洗機には何入れてもいいと思ってるし、
適当に入れてもキレイになるって思ってるのよね。
私が全部入れ直して、中のゴミを掃除してるのなんて知らないのよね。
・魚焼いたあとのグリルの掃除の仕方なんて知らないから放置してるのよね。
・夜食を食べるのはいいけど、レンチンしたあとのレンジの中見たことある?
(写真見たら色々飛び散ってた)

あまりにも多すぎてぐうの音も出なかった。
負け惜しみに「俺はそれを家事と認識してないからやらなかっただけだ。
言われればちゃんとやってた」と言ったら、
「もういい、あなたって小学生未満のクズね」と軽蔑した目で言われた。
その日から妻は俺に一切の家事をさせず、
どれだけ仕事が遅くなっても全部自分で家事をやりだした。

98: 名無しさん@おーぷん 21/03/11(木)21:08:10 ID:o8.jk.L1
明らかにヤバイのは解りきってた。何より妻は離婚するする詐欺とかする女じゃない。
俺は翌日から家に飛んで帰り、妻が帰ってくるまでの二時間で思いつく限りの家事をやった。
でも二時間じゃ全然終わらないし、それにたった二時間でどっと疲れた。
心のどこかで俺は妻に「すごい!やればできるのね!」と見直してもらえることを期待していた。
ところが妻は帰ってくるなり玄関に俺がまとめた燃えるゴミを見て、「これ何」と聞いてきた。
「明日出すゴミだよ!明日ゴミの日でしょ?」
「今朝、私が燃えるゴミ捨てるの見てなかったの?明日はビニールゴミなんだけど」
妻はそれだけ言うと、俺が中途半端にしかできなかった家事をため息をついて尻拭いしてまわった。
あ、もう無理だ。
瞬時にそう判断した。
妻は俺に全部の家事をやらせたいわけじゃない、
俺が手を出した家事は最後まで完璧にしてほしいだけだ。
そのときになってやっと理解した。

その後すぐ一つ一つの家事工程を書き出した。ネットでも調べて全部。
表にして、やったらチェックを入れるようにした。
妻が先回りしてやってたらそのタイミングを記入して妻の手を煩わせないように徹底した。
最初はびっくりするほど妻が先回りしてやってた。
先回りというより、俺がやらなきゃいけないタイミングを理解してなかった。
例えば弁当箱や水筒はいつでも洗えるわけじゃなく帰ってすぐ片付けないと、
妻が帰ってきて夕飯を作る邪魔になるとか微塵も考えてなかった。
トロいと散々言われてたけど、初めてそれが当てつけとかじゃなく事実だと知った。
チェック表を作っても名も無き家事は全然できてなくて、妻が動くたびに書き足していった。
寝る前にヤカンを洗って翌日すぐお茶を沸かせるように水を貯めておく。
洗面所のタオルをかえるとき、鏡についた汚れとそのへんの水分をさっとふく。
買い物に行く前に空の冷蔵をさっとふく。
それすら表に書き出すまでやってなかったし、それを家事だと認識もしてなかった。
妻がやってるのを見て初めて気づいた。
チェック表は俺が最初に思いついて書いた量の3倍以上になっていた。
それでも妻の家事の割合の方がまだ多い。
いまのところ妻は離婚に向けて動いてないし、離婚の単語は出てきてない。
だけど俺は常に崖っぷちであることに変わりはないんだろう。
数ヶ月前の俺がなんであんなに自信満々だったのか、本当に当時の俺の神経がわからない。

100: 名無しさん@おーぷん 21/03/11(木)22:04:31 ID:3U.jk.L1
ちなみに俺は発達障害で適応障害も起こして2年間鬱で引きこもってた。
適応障害と診断されたのが結婚してわずか3ヶ月の頃で、
妻は俺の親戚中からお前のせいだと言われて責任を感じてた。
だから俺が完全に復活するまでの5年間、俺の家事がクズでも俺がゴミでも支えてくれた。

あと俺は妻をずっとヒスだと思っていた。
例えば、妻帰宅後に「もーお弁当箱まだ洗ってないじゃんw」と茶化すように言ってきて、
「はいはい、後でな」と適当にあしらってゲームしてたら「後でじゃねーだろボケ!」とキレだす。
今なら優しく言ってるのが妻なりの気遣いだったんだって分かるけど、
当時は妻の沸点が低すぎてヒスやべぇと思っていた。
当時の2chにも愚痴として書き込んで、読んだ人らも妻のことをヒス女認定してたから、
俺は妻がヒス起こしてると信じて疑わなかった。
今思えばカウンセラーから妻はあなたの敵じゃないと散々言われていた意味も
当時は一切理解しようともしてなかった。
身に覚えのある人は耳に痛いのかもきれんが・・・。
発達障害で鬱までやっちゃった俺が家事なんとか人並みにできるようになりつつあるんだから
健常の夫らはもっと余裕で家事覚えて共働きでも奥さんの手を煩わせずに家事折半やれるんだろうな。

316: 名無しさん@おーぷん 21/03/12(金)07:28:46 ID:G9.ny.L2
>>315
それはもうあなた、夫と義父のストレスで血管が収縮するからじゃないのかな
自分もパート先で新人さんをフォローしながらミスしないようにって集中してた日、
整骨院で首肩の筋肉の硬さが一気に強くなってるって言われたよ、ストレスって万病の元だよ
頭痛は本当に辛いよね
夫とキチンとこういう訳でツライし身体の不調にも出てる、改善してくれって話した?
話しても取り合ってくれなかったら、あなただって取り合わなきゃならない義理はないよ
あなたが自分はここまでやればいいって線引きしてその他はスルーってできればいいけど、
嘘でもなんでも頭痛が良くないって病院で言われたとでも言って別居することも考えたら
だって義父と夫と2対1でしょ、夫が味方にならないならしんどいよ
あと整骨院とかも考えてみて

319: 名無しさん@おーぷん 21/03/12(金)11:09:28 ID:65.5j.L17
>>315
嫌な上司と仕事をしたときに胸がキリキリする感覚を覚えた経験がある人は多いと思うが、
実際に研究では被験者の喫煙や肥満等の多様な他のリスク因子を除外しても
「上司の良し悪しと部下の心疾患による入院死亡」に明確な相関があるらしく、
我々は嫌な上司には文字通り命を奪われかねない。
https://twitter.com/Hiroshi99857672/status/1369778340412887040

逃げて