そこまではいいけど、この生活を2ヶ月続けたら体重が6キロも減った。
ダイエットなんか一切してない、ただ食べるのを夕飯だけ、それも21時過ぎにしただけ。
あとは一日一杯寝る前にミルクティー飲むくらい。
顔が明らかにシュッとしたから、
周りから「急激に痩せてるけど変な薬やってないか」と真剣に心配された。
私も流石にやばいと思って朝食を食べようとしたんだけど、食べられなくなってた。
お腹満腹ってわけでもないんだけど、
胃の中に石でも詰まってるような不快感で固形物が食べられなくて、
仕方なく今はカップスープ一杯飲んでそれを朝食にしてる。
夕飯は普通に食べられるのに、夕飯以外ほとんど食事できなくなった。
私の体どうなってるんだ？
カップスープ飲み始めてから体重減少はややまし？にはなったような気はするけど、
運動してないのに二ヶ月で体脂肪4％減って減りすぎだろうか。

ちなみに
もとの体重50kg→44kg
体脂肪率28％→24％
計算すると体脂肪14kg→10.6kg
ウエストは前まで入らなかった63のスカートが余裕ではけるようになってた。
家庭用の足で測るやつだからあんまりあてにはならないだろうけど、
体脂肪自体は3kgしか減ってない。
残りの3kg何が減ったんだ・・・？
ある程度痩せたら体重減少止まるかな。